Laporan wartawam Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Mengalami kenaikan berat badan saat masa kehamilan merupakan hal yang wajar.
Akan tetapi, dokter juga mengingatkan untuk memperhatikan peningkatan berat badan tersebut.
Sebab kenaikan berat badan yang berlebihan bisa berdampak pada kondisi janin, loh.
Dokter spesialis kandungan, dr. Boy Abidin SpOG(K) menjelaskan bahwa asupan kalori ibu hamil harus diperhatikan dengan baik.
Namun, tidak berarti pula masa kehamilan membuat wanita harus makan lebih banyak dari biasanya.
“Kalori tidak boleh berlebihan, (saat hamil) bukan berarti ibu hamil makannya dua kali lipat,” kata dr. Boy saat Grid.ID jumpai di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Kamis (9/3/2023).
Apabila ibu hamil mengonsumsi makanan berlebihan, bisa berisiko pada kesehatan diri dan janin.
Tidak menutup kemungkinan, ibu mengalami diabetes gestasional, preeklamsia, dan tekanan darah tinggi.
Sementara itu bagi bayi, kelebihan berat badan ibu hamil bisa menyebabkan anak stunting, mengalami penyakit bawaan, berat badan berlebihan sejak lahir (obesitas), hingga anemia.
Selain memperhatikan asupan makanan bergizi, aktivitas fisik yang sehat juga penting.
Ibu hamil bisa melakukan olahraga yang aman secara rutin.
“Agar bayi tumbuh kembang dengan sehat, si ibu harus memiliki sirkulasi darah yang bagus. Jadi harus bergerak dengan aktivitas fisik. Ibu hamil tidak memiliki pantangan sama sekali dalam berolahraga,” jelas dr. Boy.
(*)