Bolehkan Tidur Setelah Sahur saat Ramadan 2023? Ini 5 Bahayanya, Lekas Hindari Jika Tak Ingin Terkena Sederet Penyakit Ini

Boleh jadi, penyakit GERD ini timbul akibat dari heart burn atau nyeri uluh hati.

Baca Juga: Kebiasaan Sahur Arya Saloka saat Ramadan 2023 Jadi Sorotan, Suami Putri Anne Ternyata Demen Santap Makanan Sederhana Ini!

Dengan demikian, langsung tidur sehabis makan juga bisa menjadi penyebabnya.

4. Diabetes

Penyakit obesitas juga membuka peluang tubuh mengalami diabetes.

Lemak yang menumpuk dalam tubuh juga menjadi pemicu penyakit diabetes.

Oleh karenanya, jika tidak ingin terjangkit diabetes, ada baiknya cegah dengan menghindari kebiasaan langsung tidur sehabis makan.

Usahakan beri jeda waktu sekitar 1-2 jam setelah makan baru tidur.

5. Penyakit Jantung

Penumpukan lemak yang berlebihan di dalam tubuh juga dapat menyebabkan penyumbatan pembulu darah.

Perlu diketahui, jika pembulu darah tersumbat, risiko penyakit jantung akan meningkat.

Waspadalah karena penyakit jantung sangat berbahaya dan bisa merenggut nyawa secara tiba-tiba.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Puasa Ramadhan, Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur Jika Tak Ingin Terkena Sederet Penyakit Ini,

(*)