Baca Juga: Buat Momen Ramadan Istimewa, Bata Luncurkan Koleksi Sepatu dan Aksesori Celebration of Style
2. Puding buah
Banyak orang lebih menyukai camilan gorengan saat berbuka puasa. Akan tetapi, gorengan kurang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap hari.
Kandungan kalori dan juga lemak yang cukup tinggi bisa memicu munculnya berbagai macam penyakit serius, seperti hipertensi dan juga diabetes.
Mulai sekarang, cobalah untuk mengganti menu gorengan dengan puding buah. Tapi, perlu dipahami bahwa gula yang Anda gunakan untuk membuat puding jangan terlalu banyak.
3. Es buah
Menu takjil berupa buah-buahan juga sangat baik dikonsumsi ketika buka puasa. Buah mengandung banyak nutrisi dan gula yang baik untuk mengganti energi tubuh yang dikeluarkan seharian saat berpuasa.
Selain itu, buah juga mengandung serat yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Anda perlu memperhatikan gula atau kental manis yang ditambahkan di dalam es buah. Sebaiknya hindari atau jangan terlalu banyak menambahkan gula, sirup, maupun kental manis ke dalam es buah.
4. Kolak pisang tanpa santan
Kolak adalah kudapan khas yang banyak ditemui di berbagai daerah. Secara tradisional, kolak mengandung santan sebagai campuran kuah.