Dikutip dari Grid Star, Dian Sastro mengaku sedapat mungkin menghindari makanan hasil olahan pabrik.
"Saya makan makanan yang sehat, sebisa mungkin mengonsumsi makanan yang tidak terproses pabrik. Jadi, kalau misal ayam, jangan chicken nugget, tapi ayam beneran dari pasar," paparnya.
Menurutnya, makanan hasil olahan pabrik itu lebih sulit dicerna tubuh.
"Tanpa sadar, badan kita tuh kalau udah banyak makan makanan terproses, seperti sorry, kornet atau sosis, racun akan menumpuk di badan kita," ucapnya.
Demi hidup sehat, Dian Sastro memang tidak mengurangi porsi makannya.
Hanya saja, ia memperbanyak mengonsumsi daging asli (bukan olahan pabrik), sayur-sayuran, dan protein hewan.
Selain itu, Dian Sastro juga lebih memilih menyantap makanan tak bergaram.
Dalam pola makan sehatnya, Dian Sastro memang tak menghindari nasi.
Ia tetap mengonsumsi nasi tiga kali sehari, pagi siang, dan malam hari.
Pasalnya, Dian Sastro percaya, karbohidrat dalam nasi yang masuk ke tubuhnya tak akan berdampak buruk lantaran ia mengimbanginya dengan olahraga.
Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Rahasia Awet Muda Dian Sastro yang Jarang Diketahui, Ternyata Tak Konsumsi Garam & Olahraga ini,
(*)