Vitamin A
Vitamin D
Vitamin B12
Sebagai salah satu sumber terbaik protein dan kalsium, keju mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan.
Berbagai manfaat makan keju untuk bayi, anak, dan orang dewasa di antaranya adalah:
1. Memelihara kekuatan dan kesehatan tulang
2. Menjaga kesehatan gigi
3. Menyehatkan saluran pencernaan
4. Menurunkan tekanan darah
5. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung
6. Meredakan peradangan dalam tubuh