Bawang putih tunggal dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan, seperti pilek dan flu.
Selain itu, bawang putih tunggal juga dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker usus dan kanker perut.
Senyawa allicin dalam bawang putih tunggal memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Bawang putih tunggal juga dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang.
Senyawa sulfur dalam bawang putih tunggal dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh dan menjaga kepadatan tulang yang baik.
Ini sangat penting untuk mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya seiring bertambahnya usia.
7. Mencegah dan Mengobati Penyakit
Bawang putih tunggal telah digunakan secara tradisional untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit.