"Takaran mineral atlet harus lebih dibanding orang biasa. Bergantung pada beratnya kondisi latihan atau pertandingan," imbuh dokter umum lulusan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya ini.
Tenaga kesehatan yang bertugas sebagai Kepala Bidang Kesehatan turnamen Indonesia Open 2023 ini menambahkan, air kemasan yang mengandung mineral esensial-lah yang disarankan untuk dapat dikonsumsi sehari-hari oleh para atlet.
Selain itu, tentunya air tersebut sudah teruji secara klinis dan aman dikonsumsi.
"Selain atlet, masyarakat juga harus cermat memilih air mineral yang kandungan mineral esensialnya berkualitas untuk menjaga kebugaran tubuh setiap hari. Kandungan mineral tersebutlah yang kemudian akan terasa lebih segar dan dapat memberi pengaruh baik pada tubuh," kata dokter Tjahyadi.
(*)