Jika memungkinkan, biarkan orang lain berbicara untukmu atau memediasi situasi tersebut.
Jika moodmu berubah-ubah, manfaatkan kesempatan ini untuk melakukan sesuatu yang berbeda dan menyenangkan, serta menantang secara fisik.
Aktivitas semacam itu dapat membantu mengalihkan pikiranmu dan memberikan kesegaran dalam menghadapi tanggung jawab sehari-hari.
(*)