Laporan wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Penyanyi Dangdut Inul Daratista membeberkan rahasinya menjaga kesehatan dan bentuk badan di usia kepala empat.
Menurut istri Adam Suseno tersebut, ia selalu berusaha menjaga pola makan dan istirahat yang teratur.
"Jaga pola makan, olahraga, cukup istirahat, sudah gitu dietnya nggak terlalu ekstrem banget karena diimbangi olahraga, makan," kata Inul Daratista saat ditemui belum lama ini di kawasan Tendean, Jakarta Selatan.
Ibu satu anak itu menuturkan bahwa ia sudah memahami ritme tubuhnya.
Inul tahu kapan harus mulai menjaga makan dan memilih jenis olahraga yang sesuai.
"Kalau aku ada timernya sendiri, badan aku. Kalau badan aku kelebihan berat badan kayaknya celana aku naik, ada yang nggak muat gitu."
"Jadi aku harus sudah mulai nurunin berat badan," lanjutnya.
Sementara itu, Adam Suseno juga mengakui bahwa sang istri memang telaten dalam menjaga pola hidup sehat.
"Inul nggak pernah diet setelah melahirkan, stabil saja," timpal Adam.
"Karena Inul rajin olahraga, pola makannya pun dijaga," imbuhnya.
Kini, Inul tengah menjajal banyak jenis olahraga baru, seperti yoga hingga thai boxing.
"Aku gym, yoga, thai boxing. Ya, macam-macam. Kalau aku semua olahraga itu suka," pungkas penyanyi dengan khas goyang ngebor tersebut.
(*)