Baca Juga: Boikot Produk Pro Israel, Jefri Nichol dan Abidzar Al-Ghifari Tak Takut Kehilangan Job
Sumber Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, metabolisme, kinerja otak, dan sel tubuh.
Selain air putih, konsumsi buah-buahan dapat menjaga hidrasi tubuh.
Salah satu buah lokal yang banyak mengandung air adalah semangka, kadar airnya hingga 92%.
Mencegah penyakit tertentu
Mengonsumsi buah secara rutin dapat mengurangi terkena risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, obesitas, stroke dan kanker.
Kandungan serat, air dan antioksidan dalam buah dapat membantu menjaga seluruh sistem pencernaan agar lebih sehat.
Baca Juga: Dukung Palestina, Bryan Domani Tak Lagi Pakai Produk Pendukung Israel: Bukan Berarti Kita Membenci
Menjaga tubuh tetap bugar
Manfaat lain buah – buahan adalah sebagai sumber energy untuk membantu menstabilkan kadar gula darah, sumber serat yang dapat membuat rasa kenyang lebih lama sehingga bisa memabntu menekan nafsu makan.
Kini banyak toko buah yang memberikan pengalaman berbelanja buah dengan harga grosir serta kualitas yang dikirimkan langsung dari pertanian sampai ke Rumah konsumen.
Konsep inilah yang sangat dibutuhkan konsumen dalam menjalani kehidupan lebih sehat dengan mendukung konsumsi makan buah harian berkualitas langsung dari pertanian serta dengan harga yang lebih ekonomis.
(*)