Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Bukan hanya lelaki, perempuan juga ternyata berpotensi terkena penyakit kardiovaskular.
Bahkan, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa perempuan justru lebih rentan menderita penyakit ini daripada laki-laki.
Hal ini pula yang diketahui dan diyakini oleh aktris cantik Velove Vexia.
Menurutnya, masih banyak perempuan di Indonesia yang masih belum mengetahui fakta tersebut.
"Memang masih banyak masyarakat apalagi perempuan yang tidak tahu bahwa penyakit jantung sebenarnya risikonya juga besar untuk perempuan. Nggak cuma untuk laki-laki," kata Velove dalam konferensi pers di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (21/11/2023).
Velove menyoroti bahwa perempuan di masa kini punya gaya hidup yang sangat sibuk.
Apalagi mengingat bahwa banyak sekali perempuan yang bekerja sekaligus mengurus rumah tangga.
Kesibukan-kesibukan dan tanggung jawab itu rentan membuat perempuan memperhatikan kesehatan mereka sendiri.
"Perempuan kan banyak yang multitasking, jadi kita sambil bekerja, terus juga harus mengurus keluarga dan juga mengurus rumah tangga, seringkali hal-hal tersebut akhirnya membuat perempuan lupa untuk menjaga kesehatan," ujarnya.
Aktris 33 tahun ini lalu bercerita salah satu teman seusianya yang harus menderita karena penyakit jantung.
Kejadian itu akhirnya membuat Velove sadar bahwa penyakit ini tidak hanya menyerang orang-orang yang usianya lanjut.
Baca Juga: Terpilih Jadi Duta Go Red For Women, Velove Vexia Ajak Perempuan Lebih Peduli Kesehatan Jantung
"Ternyata dengan kenyataan yang ada tidak seperti itu. Justru penyakit ini bisa terkena oleh siapa saja, termasuk usia 20-an, 30-an," tutur Velove.
Karena itulah Velove lebih memperhatikan pola hidupnya agar terhindar dari penyakit mematikan itu.
Istri dari pengusaha Zakry Sulisto ini percaya bahwa perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan jantung.
Ia kemudian berupaya untuk berolahraga rutin, menjaga pola makan, serta melakukan manajemen stress.
"Jadi dalam bentuk olahraga saya sering berenang dan juga treadmill, lebih mencari sesuatu yang lebih mudah utk dikerjakan," terang putri dari pengacara O.C. Kaligis ini.
"Tidak hanya itu, menjaga pola makan juga penting. Dan juga mengurangi stress, melakukan meditation, dan juga melakukan hobi-hobi lainnya menurut saya juga dibutuhkan utk menjaga kesehatan tubuh keseluruhannya dan juga kesehatan jantung," tutup Velove Vexia.
(*)