2. Mimpi buruk yang berulang
Ketika mengalami mimpi buruk yang berulang, hal ini menandakan sebuah pengalaman serta emosi menyakitkan yang tersembunyi di bagian gelap alam bawah sadar Anda.
Mimpi buruk pada umumnya lebih sering terjadi pada anak-anak.
Mimpi buruk yang dialami biasanya melibatkan situasi atau peristiwa yang menakutkan, seperti bertemu dengan monster atau hantu.
3. Cara menghentikan mimpi buruk
Saat terlalu sering mengalami mimpi buruk yang tak terkendali, Anda pasti cenderung ingin menghentikannya dengan segera.
Namun cara apa yang tepat untuk menghentikan mimpi buruk?
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah memahami faktor-faktor mendasar yang mungkin menjadi penyebab dari datangnya mimpi buruk itu.
Kemudian Anda perlu meluangkan waktu untuk bersantai sebelum tidur sebagai permulaan.
Itulah arti mimpi buruk yang seringkali dirasakan oleh anak-anak hingga orang dewasa.
(*)