Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Penyanyi Aura Kasih membocorkan rahasia tubuh sehat dan seksinya.
Pelantun 'Mari Bercinta' ini memang sangat melekat dengan image 'seksi' karena tubuhnya yang body goals.
Ketika ditanya rahasianya, Aura hanya mengatakan bahwa ia hanya menjaga asupan makanannya.
Dengan memakan makanan yang bergizi, tubuhnya pun menjadi sehat dan langsing.
Wanita 36 tahun ini juga tak lupa mengimbanginya dengan berolahraga secara rutin.
"Jaga makan aja sih. Aku juga olahraga simple, terus jaga makan aja sih lebih ngaruhnya. Jaga makan itu bikin kita sehat dan bonusnya tetep langsing," kata Aura ketika ditemui di kawasan PIK, Jakarta Utara, Sabtu (27/1/2024).
Dalam menjaga pola makannya, Aura mengungkapkan ada jenis makanan yang ia hindari.
Ia juga punya kebiasaan mengonsumsi makanan yang direbus untuk sarapan."(Pantang) Terigu, minyak. Aku tuh sarapannya aja jagung rebus, telur rebus, jamu, jadi tetep sehat dan oke lah," ujarnya.
Mantan istri Eryck Amaral ini mengakui bahwa menjaga pola makan memang sangat sulit.
Apalagi di Indonesia yang makanannya serba digoreng dengan minyak dan seringnya menggunakan tepung.
Ia pun membandingkan dengan negara lain yang makanannya jauh lebih sehat.
"Di luar negeri makanannya jarang minyak. Kalau di sini kan dikit-dikit gorengan lah, bakwan lah, kayak susah kita (jaga makan). Kalau di luar (negeri) itu lebih sehat," pungkasnya.
(*)