Kandungan kalium dalam kurma dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Patut Dicontoh Orangtua Milenial, Begini Cara Eriska Rein Ajarkan Anak Puasa Ramadan
9. Menjaga Keseimbangan Elektrolit
Kandungan elektrolit dalam kurma, seperti kalium dan magnesium, membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh setelah berbuka puasa.
10. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Nutrisi dan antioksidan dalam kurma dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit selama bulan Ramadan.
(*)