5. Menjaga pola tidur
Terakhir, untuk mempersiapkan diri menyambut Ramadan 2024 adalah menjaga pola tidur.
Ketika puasa kamu harus melakukan berbagai persiapan untuk sahur dan harus bangun di pagi hari.
Maka kamu perlu menghindari begadang atau tidur terlalu malam.
Hal ini dilakukan agar tubuhmu tetap mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
Inilah 5 tips untuk menjaga kesehatan menjelang Ramadan 2024.
Yuk mulai persiapkan dirimu mulai dari sekarang!
(*)