Laporan Wartawan Grid.ID, Menda Clara Florencia
Grid.ID - Asri Welas sedang antusias menyuarakan manfaat olahraga kebugaran Zumba.
Asri mengatakan Zumba bisa diperuntukan untuk semua usia dan beragam kondisi kesehatan.
Kata dia, Zumba bisa menyesuaikan kebutuhan karena memiliki berbagai macam tipe.
Dalam beberapa waktu ke depan, Asri Welas bakal memiliki kegiatan rangkaian Zumba bersama para Orang Dengan Gangguan Kejiwaan (ODGJ).
“Nanti ke depannya, kita mau Zumba dengan pada ODGJ,” kata Asri Welas saat dijumpai di Cipete Raya, Jakarta Selatan, Rabu (21/2/2024).
Menurut Asri Welas, olahraga Zumba baik untuk mereka yang memiliki permasalahan kesehatan jiwa.
“Zumba kan bisa teriak, itu rilis loh, keseruan Zumba bisa meringankan pikiran, dan mengalihkan pikiran mereka sehingga tidak lagi memikirkan masalah mereka yang bisa membuat mereka stres,” lanjutnya.
Asri Welas juga meminta agar masyarakat tidak menganggap remeh keberadaan ODGJ.
Di olahraga tersebut, ODGJ mampu menjalani instruksi dari instruktur Zumba.
“Tetap di bawah instruksi, tapi membantu pikiran mereka loh, melatih, karena ayo ke kanan dua langkah, ke kiri dua langkah (gerakan Zumba), diulang-ulang begitu,” tandas dia.
(*)