Grid.ID - Jelang Ramadan 2024, Grid.ID bakal bagikan sederet tips kesehatan bagi umat muslim yang menjalankan ibadah puasa.
Seperti diketahui, puasa merupakan ibadah wajib bagi umat muslim yang dijalankan di bulan suci.
Namun, bagi penderita maag dan GERD, puasa bisa menimbulkan rasa tak nyaman seperti sakit perut, mual, dan mulas.
Melansir Khaleej Times, Konsultan Gastroenterologi di Rumah Sakit Aster, Mankhool, Dr Amal Premchandra Upadhyay mengatakan sakit maag terjadi ketika lapisan tebal lendir yang melindungi lambung dari cairan pencernaan rusak.
Sementara, GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Kondisi ini disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus dan dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut.
Biasanya, rasa sakit penderita maag dan GERD akan lebih hebat saat perut kosong dan bisa berlangsung selama beberapa menit atau beberapa jam.
Sebab itulah penderita penyakit ini wajib memperhatikan cara yang tepat agar ibadah puasa tetap nyaman dan lancar.
Berikut Grid.ID bagikan 7 tips puasa bagi penderita maag dan GERD yang dilansir dari berbagai sumber.
1. Tidak makan berlebihan saat buka dan sahur
Dilansir dari Kompas.com, Dr. Dedy Sudrajat, SpPD-KGEH, Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital BSD menyarankan penderita penyakit asam lambung untuk makan secukupnya saat buka dan sahur.