Mengonsumsi yogurt cair saat buka puasa maupun sahur sebagai minuman bisa jadi pilihan tepat agar tidak cepat haus.
7. Istirahat yang Cukup
Tips menahan haus terakhir adalah dengan istirahat yang cukup.
Sisihkanlah waktu untuk beristirahat sejenak dari kesibukan atau tidur siang selama 15 hingga 30 menit.
Tidur singkat akan membuat tubuh jadi lebih segar dan perasaan haus berlebihan bisa segera hilang.
Selamat menjalankan ibadah puasa!
(*)