Dokter Resna juga menyebut kebiasaan tidur setelah makan sahur dapat memiliki dampak buruk.
Penyakit serangan jantung dapat terjadi karena kebiasaan ini.
Tidur setelah makan sama buruknya dengan meluapkan emosi secara meledak-ledak.
"Saat kita sahur dengan memakan makanan berat dan langsung tidur kurang dari 2 jam akan mudah mengalami peningkatan tekanan darah sepanjang malam," jelasnya.
4. Risiko stroke
Kebiasaan langsung tidur setelah makan sahur juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit stroke.
Setelah makan, akan terjadi perubahan kadar gula darah, kolesterol dan juga tekanan darah.
Hal tersebut mungkin dapat berdampak pada peningkatan risiko terkena stroke.
Tidur setelah perut kenyang memang sangat mudah dilakukan.
Terlebih pada pagi hari kondisi badan masih mengantuk.
Namun kamu dapat menghindari kebiasaan tersebut dan mulai belajar untuk melakukan kegiatan setelah sahur.
Hindari kebiasaan langsung tidur setelah makan sahur karena dapat menyebabkan penyakit berbahaya.
(*)