2. Bekerja mulai dari pagi hari
Usahakan buat rencana kerja dan mulai melakukan aktivitas pada pagi hari.
Hal ini dikarenakan pikiran dan tubuhmu masih memiliki fokus yang tajam ketika pagi hari.
Cara ini bisa menjadi salah satu pemicu semangatmu untuk menyelesaikan tugas tepat waktu.
3. Manfaatkan tidur siang
Siang dan sore menjadi waktu terberat saat kamu berpuasa.
Di waktu-waktu tersebut, mungkin kita sudah mulai mengalami penurunan energi.
Jika kamu punya waktu tidur siang, luangkanlah waktu tersebut untuk beristirahat.
Hal ini bisa membuatmu fokus kembali dan mendapatkan energi baru.
Tak perlu lama-lama, ambillah waktu sekitar 20 menit untuk tidur siang.
4. Pilihan menu yang tepat saat sahur