Supaya mereka semakin tahan dalam berpuasa, jangan lupa pastikan kamu memenuhi kebutuhan nutrisinya.
Berilah asupan bergizi saat melakukan sahur sebelum berpuasa.
Makanan kaya protein, vitamin dan susu wajib kamu sajikan untuk sang buah hati agar bisa menahan lapar dan dahaga selama berpuasa.
Pemenuhan gizi ini juga bisa membuat mereka tetap bertumbuh sembari melaksanakan ibadah puasa.
2. Awali dengan mengajarkan puasa jajan
Cara mengajarkan anak berpuasa juga bisa kamu mulai dengan berpuasa makan-makanan tertentu maupun jajan yang disukai anak.
Kamu bisa mencoba tak memberikan makanan yang menjadi kesukaannya selama bulan puasa.
Tak langsung melarangnya, kamu perlu sedikit demi sedikit mengurangi hingga akhirnya si kecil bisa diajak berpuasa secara penuh.
3. Buatlah kegiatan ngabuburit yang seru
Salah satu cara bisa kamu lakukan selanjutnya adalah mengadakan kegiatan ngabuburit yang seru.
Hal ini bisa membantu si kecil mengalihkan perhatian pada makanan dan minuman selama puasa.