Sebab timun tidak mengandung lemak dan hanya memiliki sedikit kalori.
3. Mencegah peradangan
Kandungan senyawa antioksidan, seperti lignan dan mineral di dalam timun mampu memberikan efek anti-inflamasi pada tubuh. Selain itu, kandungan antioksidan tersebut juga bisa menangkal radikal bebas.
Diketahui kumpulan radikal bebas bisa menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, hingga autoimun.
4. Mencerahkan kulit
Konsumsi timun akan membantu membuat kulit sehat dan becahaya. Selain itu, juga bisa memperlambat kerutan dan garis halus.
(*)