Tidur Setelah Sahur Menurut Dokter
Dari sisi kesehatan, tidur setelah sahur juga ditentang.
Sebab kebiasaan ini akan berdampak buruk bagi kesehatan, terutama pencernaan.
Hal itu diungkapkan langsung oleh dokter spesialis penyakit dalam di Primaya Hospital Tangerang, dr Vivien Maryam SpPD.
Mengutip dari Tribunnewswiki.com, dr. Vivien mengatakan, kondisi tidur setelah makan bisa memicu penyakit Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease).
"Jangan tidur sesaat setelah makan (termasuk makan sahur). Hal tersebut bisa menimbulkan GERD," kata Vivien yang dikutip Grid.ID dari Tribunnewswiki.com, Senin (25/3/2024).
Gerd merupakan penyakit asam lambung yang kini semakin meningkat di kalangan masyarakat.
dr. Vivien menjelaskan, makanan yang sudah masuk ke lambung akan kembali ke saluran esofagus jika seseorang dalam posisi terbaring setelah makan.
Hal itu lantas dapat mengakibatkan heart burn, yakni rasa panas di dada akibat asam lambung yang naik ke wilayah esofagus.
Bahkan hal tersebut dapat menyebabkan tenggorokan kering dan serak akibat asam lambung.
Melansir dari Kompas.com via Healthline, beberapa gejala seseorang mengidap GERD, yakni mag, kesulitan menelan, terdapat benjolan di tenggorokan.