- Tambahkan jagung manis, seledri, garam, merica bubuk, pala bubuk, dan gula pasir. Masak sampai mendidih.
- Masukkan kacang polong. Masak hingga matang
Selain enak dan mudah, menu masakan menggunakan jagung juga memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Terlebih dengan tambahan protein berupa ayam semakin menjadikan sup jagung ayam fillet sebagai salah satu menu sahur yang sehat.
Dilansir dari Tribun Health, jagung ternyata dapat mencegah anemia.
Selain itu jagung juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, membantu meningkatkan kesehatan mata, melindungi kesehatan jantung, dan mengatasi penyakit diabetes.
Dalam 100 gram jagung mengandung energi sebanyak 86 kkal, karbohidrat sebanyak 18,70 gram, protein 3,27 gram, lemak 1,35 gram dan masih banyak nutrisi lainnya.
(*)