Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani
Grid.ID - Beberapa orang mungkin bertanya sebenarnya apa yang membuat kulit kering saat berpuasa?
Saat berpuasa kondisi tubuh memang kerap kekurangan cairan sehingga bisa mengakibatkan dehidrasi.
Namun tahukah Anda bahwa kulit kering saat sedang puasa tak hanya disebabkan karena kekurangan cairan?
Dilansir dari Kompas.com, kulit kering saat puasa dapat disebabkan oleh beberapa faktor.
Disebutkan oleh dokter spesialis kulit Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) dr. Arini Astasari Widodo, SM, SpDVE menyebutkan beberapa penyebab kulit kering saat berpuasa.
1. Faktor Lingkungan
Berada di lingkungan dengan cuaca ekstrem dapat membuat kulit Anda terasa lebih kering.
2. Mengalami Dehidrasi
Saat berpuasa, dehidrasi menjadi hal yang sering ditemui saat sedang berpuasa.
Baca Juga: Rekomendasi Skincare untuk Cegah Kulit Kering dan Kusam Akibat Dehidrasi Saat Puasa
Kekurangan cairan membuat kulit Anda akan menjadi kering.
3. Perubahan Pola Hidup
Pola hidup yang berubah dapat menyebabkan tingkat stres menjadi lebih tinggi.
Selama menjalankan puasa, ada baiknya memperhatikan pola hidup dan pola makan dengan baik.
4. Kurang Istirahat
Saat berpuasa, kondisi tubuh yang tanpa asupan kerap kali merasa lemas.
Istirahat dapat membantu pengembalian tenaga dan membuat kondisi tubuh menjadi lebih stabil.
Lantas bagaimana cara mengatasi kulit kering saat menjalani ibadah puasa?
Dilansir dari Tribun Health, berikut merupakan cara untuk mengatasi kulit kering saat tengah berpuasa.
- Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik
- Rutin membersihkan wajah
- Selalu menggunakan pelembab
Gaya hidup sehat juga akan mempengaruhi kesehatan kulit agar tidak terasa kering saat berpuasa.
(*)