Baca Juga: Wajib Catat! 7 Tips Ampuh Cegah Mabuk Perjalanan Agar Mudik Lancar Jaya Sampai Kampung Halaman
4. Pilih Rute Perjalanan yang Aman
Pilihlah rute perjalanan yang aman dan nyaman dengan mempertimbangkan kondisi jalan, fasilitas medis, dan aksesibilitas selama perjalanan.
5. Beristirahat Secukupnya
Beristirahatlah secara berkala selama perjalanan untuk menghindari kelelahan berlebihan dan ketidaknyamanan.
Berhentilah untuk istirahat, meregangkan kaki, dan mengurangi risiko pembengkakan kaki.
6. Hindari Perjalanan yang Terlalu Panjang
Hindari perjalanan yang terlalu panjang dan melelahkan.
Jika perlu, bagi perjalanan menjadi beberapa bagian dan beristirahatlah semalam di penginapan jika diperlukan.
7. Bawa Perlengkapan Darurat
Selalu bawa perlengkapan darurat seperti obat-obatan, air minum, makanan ringan, dan dokumen kesehatan selama perjalanan.
Pastikan untuk membawa nomor kontak darurat dan informasi medis yang penting.