8. Pakaian yang Nyaman
Kenakan pakaian yang longgar, ringan, dan nyaman selama perjalanan.
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau terbatas yang dapat membuatmu merasa tidak nyaman.
9. Hindari Makanan dan Minuman yang Meragukan
Hindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan keracunan makanan atau memperburuk mual dan muntah selama perjalanan.
10. Dengarkan Tubuhmu
Dengarkan tubuh dan reaksi fisikmu selama perjalanan.
Jika kamu merasa tidak nyaman atau mengalami gejala yang mengkhawatirkan, segera hentikan perjalanan dan dapatkan pertolongan medis jika diperlukan.
(*)