"Kuncinya kita harus sehat luar dan dalam. Aku percaya cantik itu dimulai dari dalam," kata Nana Mirdad ketika ditemui di Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Jumat (24/5/2024) dikutip dari Wartakota.
"Kalau dari dalam itu, mental kita, di pikiran kita, dan apa yang masuk ke tubuh kita. Tentunya harus terus bahagia dan senang," jelasnya.
Diakui Nana, ada banyak cara yang membuatnya bahagia, salah satunya adalah memasak.
Putri dari Jamal Mirdad itu merasa memasak menjadi pelepas penat yang tepat.
"Karena jujur aja aku masak itu selalu ditemani keluarga. Meski mereka tidak membantu masak, tapi setiap aku membuat makanan mereka ada di sisiku dan kami berbincang," tuturnya.
Nana juga mengaku kini sedang berusaha untuk mengurangi gula dalam asupan apapun yang ia santap setiap harinya.
Tujuannya untuk menekan risiko munculnya penyakit.
"Berusaha memakan makanan sehat saja kalau aku saat ini," ungkapnya.
"Tempe orek kecap sih. Itu yang aku suka," ucapnya.
Tak hanya dari dalam, dari luar, kecantikan juga harus dijaga.