Hal tersebut ternyata memiliki alasan, yakni karena otak wanita lebih kompleks ketimbang pria.
Otak wanita sering dipakai untuk melakukan banyak hal di satu waktu.
Melansir laman Kompas.com, waktu tidur yang dibutuhkan manusia rata-rata adalah tujuh sampai delapan jam setiap harinya.
Seorang pakar tidur, Tom Coleman mengatakan bahwa tidur nyenyak pada wanita sangat penting salah satunya untuk perbaikan psikologis.
"Tidur nyenyak dan tidur ringan sama pentingnya. Banyak pemulihan dan perbaikan fisik terjadi pada tidur nyenyak dan banyak perbaikan psikologis terjadi pada tidur ringan," jelasnya.
Coleman juga menyebut alasan lain wanita membutuhkan lebih banyak istirahat atau waktu tidur dibanding laki-laki.
Salah satu alasannya adalah karena wanita memang menggunakan lebih banyak otak mereka dibanding laki-laki.
"Ada beberapa perdebatan mengenai hal ini. Salah satu penelitian menunjukkan bahwa perempuan menggunakan lebih banyak otak mereka dibanding laki-laki," ujarnya.
Selain itu, wanita juga disebut mampu mengatasi gangguan tidur dengan lebih baik dibanding laki-laki.
"Perempuan jauh lebih mampu mengatasi gangguan tidur dan lebih banyak perempuan yang cenderung bangun pagi dan tertidur lebih awal," jelasnya.
(*)