Find Us On Social Media :

Segera Catat, 3 Kebiasaan Ini Ternyata Dapat Meningkatkan Kecerdasan Otak, Salah Satunya Tidur Pakai Benda Ini

By Ines Noviadzani, Minggu, 16 Juni 2024 | 19:00 WIB

Kebiasaan yang bisa meningkatkan kecerfasan otak.

Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Ternyata terdapat beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan kecerdasan otak. Apa saja?

Memiliki otak yang cerdas memang menjadi dambaan setiap orang.

Dengan otak yang memiliki pemikiran cerdas, maka akan lebih cepat juga menyelesaikan suatu masalah.

Lantas kebiasaan apa saja yang diketahui dapat meningkatkan kecerdasan otak?

Dilansir dari Sonora.id, berikut merupakan beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak.

1. Kurangi Bermain Ponsel

Kebiasaan yang pertama ialah kurangi bermain ponsel.

Hal itu perlu dilakukan terutama sebelum tidur.

Menjauhkan ponsel saat tidur akan membuat kualitas tidur kamu menjadi lebih baik.

Kualitas tidur yang tidak baik dapat membuat otak kelelahan.

Baca Juga: GERD dan Tukak Lambung: Ketahui Perbedaan dan Cara Penanganannya