Grid.ID - Dikenal sebagai public figure dengan segudang prestasi, Dion dalam berbagai kesempatan selalu menunjukkan performa yang segar dan prima dalam menjalani aneka kesibukan.
Pria yang gemar olahraga lari dan tenis ini mengatakan, kondisi fisik yang segar dan fit merupakan fondasi awal yang penting untuk selalu produktif dan meraih berbagai prestasi di berbagai bidang.
Gaya hidup yang lebih sehat dengan beraktivitas fisik serta berolahraga kini semakin digemari masyarakat Indonesia dan menjadi tren khususnya di kalangan generasi muda.
Baca Juga: Terjun di Dunia Akting, Nadzira Shafa Istri Almarhum Ameer Azzikra Diam-diam Ingin Main Film Horor
Namun, dengan tingginya aktivitas serta faktor cuaca di luar ruang yang terik, lambat laun akan menurunkan performa tubuh dan semangat saat menjalani hari.
Dion yang pernah menyabet gelar juara Lagi-lagi Tenis bersama Raffi Ahmad, menjaga performanya sehari-hari, yang dipenuhi dengan berbagai kesibukan yang juga nonstop.
Baca Juga: Jadi Keluarga Harmonis, Jeremy Thomas Terapkan Kebiasaan Ini pada Istri dan Anak
“Berangkat dari pengalamanku dengan aktivitas shooting yang padat dan rutin berolahraga, hidrasi yang baik itu sangat penting dan bisa mencegah dampak buruk ke tubuh. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh serta mengembalikan mood agar lebih semangat menjalani aktivitas yang padat adalah hal yang tepat,” ungkap Dion.
Secara khusus Dion Wiyoko mengajak masyarakat khususnya generasi muda, untuk lebih aktif, lebih banyak bergerak, dan tidak perlu takut berkeringat atau takut lelah.
Dengan aktif bergerak dan berkeringat, menurut Dion, akan memberikan dampak yang baik terhadap tubuh dan mentalitas positif, asalkan ditopang dengan hidrasi yang baik dan memenuhi kebutuhan.
“Aku sangat concern mengajak masyarakat dan anak-anak muda di Indonesia, untuk ayo kita lebih banyak bergerak, lebih aktif berolahraga apapun jenisnya. Aku sudah merasakan sendiri dengan banyak bergerak dan rutin berolahraga, impact-nya sangat positif, baik secara fisik maupun mindset kita. Jadi jangan takut berkeringat ya, teruslah aktif bergerak dan berolahraga,” ajak Dion.
(*)