Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Artis Sarwendah mengungkapkan kondisi terbarunya usai didiagnosa mengidap kista di batang otak.
Dari hasil pemeriksaan terakhir, kista tersebut untungnya tidak semakin membesar.
Namun, Sarwendah terkadang masih mengeluhkan sakit kepala di bagian belakang dan sakit kepala sebelah (migrain).
Keluhan tersebut bisa terjadi apabila istri dari Ruben Onsu ini mengalami stres.
Karenanya, Sarwendah disarankan agar tidak terlalu stres dalam kesehariannya.
"Terus aku udah tanya dokter, walaupun kayak gitu, jangan terlalu menstreskan diri sendiri gitu kan. Karena kalau misalnya mulai aku stres, pasti aku migrain," kata Sarwendah ketika ditemui di Kemayoran, Jakarta Pusat, Minggu (11/8/2024).
Rasa sakit kepala tersebut sebenarnya bisa diatasi dengan obat pereda nyeri, tapi bagi Sarwendah, itu bukanlah solusi yang tepat.
Ibu tiga anak itu juga tidak mau menjalani operasi lantaran risiko yang bisa mengancam nyawa.
Karena itulah Sarwendah memilih untuk mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat.
Ia memutuskan untuk mencoba berbagai jenis olahraga, termasuk poundfit.
Menurutnya, menerapkan gaya hidup sehat juga merupakan salah satu upaya untuk lebih menyayangi dan menghargai diri sendiri.
"Jadi kayak maunya hidup lebih sehat lagi, lebih menyayangi diri lagi. Terus kan, olahraga juga menjadi salah satu pilihan yang tepat lah," ujar Sarwendah.
"Jasi, mulai kayak olahraga, kemarin badminton, ini cobain poundfit, nanti kita mau cobain apalagi," timpalnya
Tak sendirian, aktris 34 tahun itu turut mengajak anak-anaknya untuk aktif bergerak.
Contohnya adalah Betrand Peto alias Onyo yang juga menemaninya ketika melakukan olahraga poundfit.
Dalam kesehariannya, Onyo juga aktif bermain sepak bola bersama teman-temannya.
Kedua putrinya, Thalia dan Thania juga kini aktif melakukan tarian modern.
"Onyo sekarang juga ada waktunya buat dia main bola. Thalia Tania tuh ada waktunya mereka dance, lagi suka K-pop gitu. Terus mereka kan berenang, gitulah. Jadi kayak kalau misalnya dari akunya gaya hidupnya sehat, otomatis mereka ngelihatnya juga, oh iya, sama. Mencontohlah istilahnya," pungkasnya.
(*)