Grid.ID – Rano Karno dikenal sebagai salah satu artis papan atas tanah air.
Namanya semakin menjulang saat memerankan tokoh Doel dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan.
Kini, Rano Karno resmi mendaftarkan diri sebagai calon wakil Gubernur Jakarta mendampingi Pramono Anung yang menjadi calon Gubernur.
Pasangan yang diusung partai PDIP ini hadir di kantor Komisi Pemilihan Umum (KPU) DKI Jakarta sekitar pukul 11.05 WIB untuk melakukan pendaftaran Pilkada Jakarta 2024.
Kedatangan Pramono Anung dan Rano Karno disambut meriah dengan berbagai kesenian Betawi.
Tidak banyak orang tahu bagaimana kisah hidup Rano Karno yang Karno kini sudah tidak memiliki empedu.
Empedu dalam tubuh Rano Karno sudah diangkat akibat penyakit yang menggerogoti tubuhnya.
"Kemarin itu operasi empedu saya, jadi sekarang saya enggak punya empedu," ujar Rano seperti diungkapkan pada 2019 lalu.
Bahkan sang istri, Dewi Indriati, harus memperhatikan betul kondisi suaminya.
"Ya bukan diomelin, tapi dibilangin aja kalau bisa jangan terlalu banyak aktivitas. Saya kan belum lama ini juga baru operasi. Badan belum terlalu fit juga," kenang Rano.
"Tapi ya, itu enggak jadi alasan. Kemarin itu operasi empedu saya, jadi sekarang saya enggak punya empedu," tambahnya.
Karena hal inilah Rano Karno harus menjaga pola makannya.
Baca Juga: Pramono Anung dan Rano Karno Daftar Pilkada Jakarta 2024, Stylish Bergaya Adat Betawi
Dirinya sudah sama sekali tak makan masakan santan.
"Paling makanan yang santan harus dihindari aja sih. Tapi insya Allah masih fit," ucapnya.
Karena pola makannya terjaga maka bobot Rano Karno turun 8 kg.
"Kita malah buka pake gorengan aja sama air. Makan mah biasanya abis tarawih gitu. Ya alhamdulilah sudah biasa, saya hampir turun 8 kilo nih," ujar si Doel.
Lantas apa sebenarnya penyebab penyakit batu empedu?
Pola makan yang sehat akan membantu meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Nah, ketika pola makan berantakan, maka berbagai penyakit bisa muncul, termasuk batu empedu.
Perlu diketahui kalau kandung kemih memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan.
Kantung empedu sendiri adalah organ kecil berbentuk seperti buah pir yang berada di sebelah kanan perut.
Organ ini berfungsi memecah lemak dan sekresi makanan.
Oleh karena itu, kalau kita menjaga pola makan tetap sehat, maka empedu akan tetap aman.
Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah batu empedu:
1. Makanan yang digoreng
Sudah jadi rahasia umum kalau makanan yang digoreng memiliki banyak lemak jenuh.
Ashley Barrient, ahli gizi dan penasihat media dari Northwestern Memorial Hospital menjelaskan kalau makanan olahan seperti kentang goreng, donat, gorengan, sangat mengandung trans fat dan lemak.
Zat tersebut bisa dengan mudah memberikan tekanan pada kantong empedu, sehingga menyebabkan pembentukan batu pada organ ini.
2. Makanan tinggi lemak
Daging berlemak tinggi seperti daging sapi, daging babi, dan sosis bisa mengganggu fungsi kantong empedu.
Sebaiknya batasi dan hindari makanan jenis ini, lalu menggantinya dengan protein lengkap.
3. Karbohidrat olahan
Roti putih dan tepung termasuk karbohidrat olahan yang merangsang tubuh menyimpan lemak.
Selain itu, juga meningkatkan kolesterol dan memicu pembentukan batu empedu.
Konsumsi makanan ini dalam jumlah besar juga memicu gangguan pada kandung empedu.
4. Telur
Mungkin kamu kaget kalau telur juga menjadi salah satu penyebab batu empedu.
Penelitian dari University of Maryland Medical Center mengatakan bahwa telur memiliki kolesterol tinggi.
Jadi konsumsi telur terlalu banyak juga tidak baik karena memengaruhi kantung empedu dan meningkatkan risiko penyakit batu empedu.
(*)