Grid.ID - Artis cantik Marshanda mengaku sukses menurunkan berat badan hingga 20 kg.
Sukses turunkan berat badan hingga 20 kg, Marshanda ungkap rahasianya.
Lantas apa rahasia Marshanda bisa sukses turunkan berat bada hingga 20 kg?
Seperti diketahui, artis cantik Marshanda kini kembali aktif terjun di layar kaca.
Mantan istri Ben Kasyafani ini diketahui membintangi banyak film dan web series.
Sontak, kembalinya Marshanda ke dunia akting ini disambut bahagia penonton.
Banyak penggemar yang mengaku rindu dengan akting sang artis.
Wara-wiri di layar kaca, baru-baru ini penampilan Marshanda mendadak bikin netizen heboh.
Punya body singset bak gadis ABG, Marshanda mengaku sukses menurunkan berat badan hingga 20 kg.
Pasalnya, ibunda Sienna Kasyafani ini tampil singset bak gadis ABG.
Usut punya usut, Marshanda memang tengah menjalani program diet.
Melansir dari TribunJatim.com, Marshanda mengaku berat badan sebelumnya mencapai 76 kg.
Setelah diet ketat, kini Marshanda memiliki berat badan 56 kg.
Diakui sang artis, selama ini ia memang menjalani 5 olahraga dalam sepekan.
"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).
Tak cuma itu, pemeran sinetron Bidadari ini juga fokus menjaga pola makan.
Ia pun menjalani pola makan itu dengan menerapkan sistem seperti puasa.
"Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.
"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.
Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.
Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.
"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek.
Baca Juga: Marshanda Bongkar Tantangan Saat Bintangi Serial Induk Gajah Season 2
Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.
Melansir dari Kompas.com, Marshanda juga senang lantaran kini bisa memakai baju-baju lamanya lagi.
“Betul, baju lamaku yang 10 tahun lalu, kepakai lagi ya Allah. Itu rasanya ‘wow’,” ujar Marshanda di daerah Tendean, Jakarta Selatan, Selasa (3/9/2024).
Diakui Marshanda, sebenarnya ia menurunkan berat badan karena kebutuhan peran di sebuah proyek film.
“Tapi kemarin karena ada tawaran peran, mereka minta aku turun 15 kilogram. Aku bilang ‘oke aku bisa deh’ padahal dalam hati ‘aduh bisa enggak ya’ karena udah gede banget 76 kilogram, sekarang 56 kilogram,“ lanjut Marshanda.
Dalam menurunkan berat badan, Marshanda tak menampik bahwa ada tantangan yang dilewatinya.
“Lebih ke secara pikiran, 'bisa enggak sih gue' tapi tetep aja walaupun worry, tapi tetap berusaha, olahraga, tetep nge-gym, makannya diet,” kata Marshanda.
Marshanda nyaman dengan berat badannya saat ini. Ia akan komitmen untuk menjaga bobot tubuhnya.
“Masih rutin (olahraga). Aku suka aku yang kerasa lebih enteng dengan kondisi tubuh yang sekarang, jadi aku pengin maintain. Senang sih, kayaknya jangan lebih kurus lagi deh,” tutur Marshanda.
(*)