Laporan wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Penyanyi senior Vina Panduwinata mengungkap rahasianya tetap sehat dan prima di usia 65 tahun.
Diketahui wanita yang akrab disapa Mama Ina itu telah puluhan tahun berkiprah di industri hiburan Tanah Air.
Ia pun mengungkap beberapa tips dalam menjaga kesehatan.
"Mama Ina cuma satu saja dalam jaga kesehatan, suplemen yang benar, makan yang benar," kata Vina Panduwinata saat Grid.ID temui di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin (16/9/2024).
Selain hal itu, pelantun lagu "Burung Camar" tersebut juga selalu berusaha konsisten menjaga waktu tidur.
Meski demikian, tak menampik ia sesekali kerap tidur tak tepat waktu.
"Paling bagus tidur yang benar. Tidur itu yang Mama Ina kadang-kadang nggak benar ya, suka telat-telat," tuturnya.
Meski mengaku tak melakukan olahraga fisik, namun Vina Panduwinata juga konsisten mengonsumsi air putih hingga dua liter setiap harinya.
Bahkan, ia juga kerap membawa botol air minum pribadi ke manapun.
"Bawa botol gede itu ada ukuran. Ukuran saya misalnya 2 sampai 2,5 liter," lanjutnya.
Baca Juga: Terungkap Alasan Vina Panduwinata Ogah Pensiun Meski Sudah 65 Tahun, Ternyata Gegara Hal Ini