Ini adalah cara yang efektif untuk menyeimbangkan emosi dan mengurangi rasa grogi.
3. Percayakan Diri dan Pasangan
Ingat bahwa pernikahan adalah tentang kamu dan pasanganmu yang merayakan cinta kalian.
Fokus pada alasan mengapa kamu mengambil langkah ini dan kepercayaan yang kamu miliki pada hubungan kalian.
Mengalihkan perhatian dari "rasa takut" ke "rasa cinta" dapat membantu mengurangi grogi dan memberi energi positif.
4. Habiskan Waktu dengan Orang Terdekat
Dikelilingi oleh keluarga atau sahabat terdekat pada hari pernikahan bisa memberi rasa nyaman.
Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan membantu mengurangi ketegangan.
Ngobrol santai dengan mereka atau habiskan waktu bersama sebelum upacara bisa memberikan distraksi positif dan membuatmu merasa lebih rileks.
5. Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Istirahat yang cukup pada malam sebelum hari pernikahan sangat penting.
Pastikan juga kamu makan makanan yang bergizi dan minum cukup air agar tubuh tetap fit.
Kondisi fisik yang baik akan mendukung kestabilan emosionalmu, sehingga kamu tidak mudah merasa cemas atau grogi.
Selain itu, jangan lupa untuk tersenyum dan menikmati setiap momennya.
(*)