Gunakan air hangat dan hindari sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras, karena bisa mengganggu keseimbangan pH Miss V.
Cukup bersihkan bagian luar saja.
Hindari mencuci bagian dalam karena Miss V dapat membersihkan dirinya sendiri secara alami.
3. Pilih Pembalut dengan Bahan yang Nyaman dan Bernapas
Memilih pembalut yang terbuat dari bahan bernapas (breathable) membantu sirkulasi udara dan mencegah kelembapan berlebih, yang bisa menyebabkan iritasi atau infeksi.
Hindari pembalut yang mengandung pewangi karena dapat menyebabkan alergi atau iritasi pada kulit sensitif.
Jika kulit terasa gatal atau merah, cobalah ganti ke pembalut organik atau hypoallergenic.
4. Gunakan Pakaian Dalam yang Bersih dan Longgar
Memakai pakaian dalam bersih dan berbahan katun selama menstruasi penting untuk menjaga sirkulasi udara di area intim dan mengurangi risiko kelembapan yang bisa memicu pertumbuhan bakteri.
Baca Juga: 6 Arti Mimpi Tentang Menstruasi, Wujud dari Perasaan Stres Hingga Frustasi
Ganti pakaian dalam setidaknya dua kali sehari untuk menjaga kebersihan.
Pilih celana dalam yang tidak terlalu ketat untuk kenyamanan dan menjaga area tetap kering.
(*)