Grid.ID - Kompas Gramedia kembali menyelenggarakan acara Palmerah, Yuk! di Bentara Budaya Jakarta, Jumat (18/10/24).
Mengusung tema “Merayakan Diri, Merayakan Hidup,” acara ini mengajak semua orang untuk merayakan pentingnya kesehatan mental dan semangat kemanusiaan dalam setiap langkah hidup.
Sejalan dengan peringatan World Mental Health Day, Palmerah, Yuk! mengedepankan nilai humanisme transendental yang menekankan penghargaan terhadap kesehatan mental sebagai bentuk penghormatan terhadap diri sendiri dan orang lain.
Peserta diajak untuk melepaskan stigma seputar kesehatan mental dan mengambil langkah nyata dalam merayakan diri serta memahami esensi kesehatan mental.
Acara dimeriahkan dengan berbagai diskusi inspiratif dan kegiatan menarik. Beberapa pembicara ternama hadir untuk berbagi pandangan dan pengalaman mereka, seperti Penulis Buku In the Middle of Everything Lala Bohang, Penyanyi dan Penulis lagu Kunto Aji, Penulis Buku Generasi Kembali ke Akar sekaligus Pendiri YouthLab.id Dr. Muhammad Faisal, M.Si, serta VP Sustainability KG Media Wisnu Nugroho sebagai moderator.
Diskusi tersebut mengeksplorasi berbagai aspek penting terkait kesehatan mental dan bagaimana meningkatkan kualitas hidup melalui kesadaran dan tindakan nyata.
Para pembicara menyampaikan pesan-pesan bermakna yang dapat menjadi inspirasi bagi peserta.
“Jika kamu pernah berada di titik terendah, artinya kamu telah menyentuh sisi dirimu yang paling otentik. Meskipun tidak ada yang memvalidasi perasaanmu, tetaplah mendukung dan memvalidasi dirimu sendiri,” ujar Lala Bohang.
“Kita butuh waktu untuk mengenal diri sendiri. Jadikan dirimu sebagai destinasi, dan mulailah perjalanan untuk mengenali serta menjalin hubungan dengan dirimu sendiri,” tambah Faisal.
Sementara itu, Kunto Aji menyampaikan, “Nikmati setiap momen, dan be mindful. Itu adalah hal terbaik yang bisa kita lakukan saat ini.”
Rangkaian acara Palmerah, Yuk! dimulai dengan Sadar Bergerak: Tenteram MengALAMi, di mana peserta belajar tentang mindfulness melalui praktik Mindful Walking dan Mindful Drinking.
Baca Juga: Ada 10 Cabang Olahraga, Kompas Gramedia Gelar Acara KG Cup 2024