Laporan wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID - Kita biasa mengonsumsi buah mentimun atau timun sebagai lalapan atau minuman dingin, bukan?
Buah ini memang kaya akan kandungan air yang menyegarkan dan bisa menghilangkan dehidrasi.
Selain itu, timun juga kaya akan antioksidan yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit.
Kali ini, cobalah minum air rendaman timun setiap hari.
Perhatikan dalam sebulan, maka kamu akan merasakan banyak perubahan pada tubuh.
Berikut Grid.ID lansir dari laman Kompas.com, manfaat minum air rendaman timun:
1. Mengatasi perut kembung
Dari sebuah penelitian, minum air rendaman timun bisa mengatasi perut kembung.
Kandungan serat dalam timun bisa membantu pencernaan, termasuk melancarkan buang air besar dan mencegah kembung.
2. Menjaga berat badan