Grid.ID – Ada empat tips atasi sinus.
Tips atasi sinus ternyata bisa dilakukan dengan cara paling sederhana di rumah.
Seperti apa tips atasi sinus?
1. Uap Hangat
Menghirup uap hangat dapat membantu melegakan saluran hidung yang tersumbat.
Kamu bisa melakukannya dengan mandi air hangat atau menghirup uap dari mangkuk berisi air panas.
Tambahkan minyak esensial seperti eucalyptus atau peppermint untuk hasil yang lebih baik.
2. Minum Banyak Air
Tetap terhidrasi membantu mengencerkan lendir di saluran sinus sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Minum air putih, teh herbal, atau kaldu hangat untuk menjaga kelembapan tubuh.
3. Menggunakan Semprotan Hidung Saline