Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID - Meski usia tak lagi muda, Anjasmara dan Lulu Tobing masih eksis di dunia perfilman.
Terbaru, keduanya dipasangkan sebagai suami istri dalam film horor "Guna Guna Usia Muda".
Di usia yang hampir memasuki kepala lima, Anjasmara dan Lulu Tobing membeberkan tips supaya awet muda.
Salah satunya ternyata membatasi untuk tidak terlalu mengumbar kehidupan pribadi di media sosial.
"Tipsnya nikmatin hidup aja, terus sebisa mungkin nggak usah segala macam diposting lah ya," kata Anjasmara di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (15/11/2024).
Lulu menambahkan agar tidak terlalu terikat dengan media sosial.
Dibandingkan mementingkan media sosial, Lulu justru memilih fokus pada kehidupan pribadinya di dunia nyata.
"Iya ya, pilih-pilih. Pilih-pilih gitu biar ada waktu untuk hidup sendiri, hidup pribadi gitu ya," tambah Lulu.
Hal tersebut disetujui oleh Anjasmara yang menekankan pentingnya untuk me-time.
Ketika seseorang cukup memiliki waktu me-time, pasti akan berpengaruh pada kondisi fisik dan mental.
Baca Juga: Perankan Suami Poligami di Film Guna-Guna Istri Muda, Anjasmara Beri Peringatan Ini
"Kalau kita punya space untuk diri kita sendiri, maka secara tidak langsung kita punya kesempatan untuk relax," jelas Anjasmara.
"Nah pada saat kita relax, pikiran kita semakin tenang, kita semakin bugar. Maka ya secara tidak langsung ya kita jadi kelihatan lebih seger dari teman-teman yang seusia kita, yang hidupnya tidak seperti kita," lanjutnya.
Selain itu, Lulu juga berusaha agar hidup dengan teratur sesuai jadwal.
Misalnya memperhatikan jam tidur, jam makan, hingga jam olahraga dengan teratur.
"Ya mungkin karena terbiasa teratur aja kali ya. Jam tidur, jam makan, terus ada olahraganya gitu ya. Semuanya harus dibikin seimbang," sambung Lulu.
Tentunya baik Lulu maupun Anjasmara selalu meluangkan waktu untuk berolahraga.
Lulu mengaku tak punya olahraga khusus yang ditekuninya.
Sementara Anjasmara lebih memilih latihan olahraga yang sekaligus bisa membuat relaks pikiran.
"Apa aja olahraga yang pada saat itu saya mau jalanin, saya jalanin. Bisa ikut kelas, bisa pilates, bisa tenis gitu," terang Lulu.
"Saya standar. Saya yoga, saya nge-gym, saya jalan kaki, saya berkebun. Sama latihan nafas dan meditasi," tandas Anjasmara.
(*)