Grid.ID - Ada tujuh tips atasi mata belekan.
Tips atasi mata belekan bisa mulai dilakukan di rumah sebelum ke ahli, seperti dokter.
Seperti apa tips atasi mata belekan?
1. Cuci Wajah dengan Air Hangat
Cuci muka dengan air hangat untuk membersihkan kotoran atau lendir yang menempel di sekitar mata.
Gunakan handuk lembut untuk membantu membersihkan area sekitar mata dengan lembut.
2. Kompres Hangat
Gunakan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat, lalu letakkan pada mata yang belekan selama 5-10 menit.
Ini membantu melonggarkan kotoran atau lendir yang menempel pada kelopak mata dan saluran air mata.
Baca Juga: 6 Tips Lancar BAB di Pagi Hari, Jangan Skip Biar Perut Lega!
3. Pijat Lembut
Pijat area sekitar mata dengan lembut menggunakan ujung jari.
Pijat bagian tepi kelopak mata dan area sudut mata untuk membantu mendorong kotoran atau lendir keluar.
4. Jaga Kebersihan Tangan dan Handuk
Pastikan tangan bersih saat menyentuh area mata untuk menghindari infeksi.
Selain itu, gunakan handuk yang terpisah dan bersih untuk mata.
5. Gunakan Obat Tetes Mata (Jika Diperlukan)
Jika mata belekan disebabkan oleh infeksi ringan atau iritasi, bisa menggunakan obat tetes mata yang tersedia di apotek. Pastikan untuk memilih yang sesuai dengan kondisi mata dan jika ragu, konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: 4 Tips Atasi Gula Darah Tinggi, yuk Ingat-ingat Caranya
6. Hindari Mengucek Mata
Jangan mengucek mata yang belekan karena dapat memperburuk iritasi dan memicu infeksi.
7. Konsultasi dengan Dokter
Jika mata belekan berlangsung terus-menerus, berwarna kehijauan atau kekuningan, atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri, kemerahan, atau penglihatan kabur, segera konsultasikan dengan dokter.
Ini bisa menandakan infeksi seperti konjungtivitis (radang mata) yang memerlukan perawatan medis.
(*)