Herbal: Teh daun raspberry merah atau biji adas telah digunakan secara tradisional untuk mendukung kesehatan menstruasi.
Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen.
8. Konsultasi Medis
Jika siklus menstruasi tidak teratur atau sering terlambat (oligomenore), segera konsultasi ke dokter.
Gangguan seperti PCOS, gangguan tiroid, atau masalah lainnya mungkin menjadi penyebab.
(*)