Grid.ID – Tips hadapi anak tantrum gimana sih?
Tips hadapi anak tantrum ada beberapa hal yang perlu dilakukan.
Yuk intip 10 tips hadapi anak tantrum!
1. Tetap Tenang
Jangan terpancing emosi.
Respon yang tenang dari orang tua membantu anak merasa lebih aman dan bisa menenangkan diri.
Tarik napas dalam-dalam jika kamu mulai merasa frustrasi.
2. Kenali Penyebab Tantrum
Lapar atau Lelah: Pastikan kebutuhan dasar anak terpenuhi.
Frustrasi: Anak mungkin merasa kesulitan mengungkapkan keinginannya atau menghadapi situasi baru.
Baca Juga: 8 Tips Menidurkan Bayi, Coba yuk untuk Tumbuh Kembang Anak
Mencari Perhatian: Jika tantrum terjadi untuk mendapatkan perhatian, cobalah memberikan perhatian lebih pada waktu yang tepat.
3. Jangan Menyerah pada Tuntutan yang Tidak Masuk Akal
Jika anak tantrum karena ingin sesuatu yang tidak kamu setujui, tetap konsisten dengan keputusanmu.
Berikan penjelasan dengan suara lembut, misalnya, "Ibu tahu kamu ingin permen, tapi sekarang waktunya makan siang."
4. Alihkan Perhatian
Cobalah mengalihkan perhatian anak dengan sesuatu yang menarik, seperti mainan, buku, atau aktivitas yang disukai.
5. Validasi Perasaan Anak
Akui emosi mereka dengan mengatakan, "Ibu tahu kamu merasa marah" atau "Kamu sedih karena mainanmu rusak."
Hal ini membantu anak merasa dimengerti dan lebih mudah menenangkan diri.
6. Hindari Hukuman Fisik
Baca Juga: 4 Tips Merawat Kulit Bayi, Rawan Kering dan Ruam, Ini Caranya
Hukuman fisik tidak efektif dan dapat memperburuk perilaku anak.
Fokus pada pendekatan yang mendukung dan positif.
7. Ajarkan Cara Mengelola Emosi
Setelah anak tenang, ajarkan cara lain untuk mengekspresikan perasaan, seperti berbicara, menggambar, atau menggunakan kata-kata sederhana seperti "Aku marah" atau "Aku sedih."
8. Buat Rutinitas yang Konsisten
Anak merasa lebih aman dan nyaman dengan rutinitas yang teratur.
Pastikan ada waktu makan, tidur, dan bermain yang konsisten setiap hari.
9. Beri Waktu untuk Menenangkan Diri
Jika tantrum berlangsung lama, beri anak ruang untuk menenangkan diri sambil tetap memastikan mereka aman.
Kamu bisa berkata, "Ibu akan menunggu di sini sampai kamu siap bicara.".
Baca Juga: Resep MPASI dari Daging Sapi, Kaya Protein untuk Cegah Stunting
10. Puji Perilaku Positif
Setelah anak berhasil mengatasi emosinya, beri pujian seperti, "Kamu sudah bisa tenang, itu hebat sekali!" untuk mendorong perilaku positif di masa depan.
(*)