Grid.ID - Inilah empat jus berwarna merah yang mempunyai khasiat turunkan kolesterol.
Empat jus berwarna merah yang ampuh turunkan kolesterol diantaranya ada delima sampai cranberry.
Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar lemak dalam darah, terutama LDL (low-density lipoprotein), meningkat secara signifikan.
Kondisi ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke.
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi antara lain pola makan yang tidak sehat, khususnya yang mengandung banyak lemak jenuh dan trans, seperti daging merah, susu full cream, dan makanan olahan.
Selain itu, faktor genetik juga dapat memengaruhi kadar kolesterol seseorang.
Kondisi medis tertentu, seperti diabetes dan hipotiroidisme, juga dapat memperburuk kadar kolesterol dan membutuhkan pemantauan yang lebih hati-hati.
Melansir dari Tribunkesehatan, ada cara alami untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, salah satunya melalui konsumsi jus-jus sehat berikut ini:
1. Jus Bit
Jus bit dikenal efektif dalam meningkatkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah.
Kandungan nitrat dalam jus bit bekerja dengan cara merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang akhirnya dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami.