Pekerja kantoran yang duduk di kursi dalam waktu lama, rentan memiliki postur tubuh yang buruk.
Sebisa mungkin cegah kebiasaan membungkuk dan mulailah biasakan diri untuk duduk tegak dengan punggung lurus dan bahu yang rileks.
Postur tubuh yang dijaga dengan baik dapat mengurangi timbulnya rasa tidak nyaman dan nyeri.
Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Tahu, 6 Warna Darah Haid Ini Ternyata Bisa Jadi Tolak Ukur Soal Kesehatan Reproduksi
(*)