Tak usah berlebihan saat memakan gorengan karena kandungan lemak trans di dalamnya juga berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: Segelas Jus Tomat Ampuh Turunkan Kolesterol? Berikut Penjelasan Dokter
Lemak trans dapat meningkatkan kadar kolesterol darah, di mana peningkatan kolesterol ini bisa menjadi akar dari berbagai ganggunag pada jantung dan pembuluh darah.
3. Berat badan bertambah
Selain menaikan kolesterol jahat serta risiko penyakit jantung, mengkonsumsi gorengan secara berlebih juga dapat meningkatkan berat badan.
Hal itu karena makanan yang digoreng akan menyerap lemak dari minyak sehingga kalori akan jadi lebih tinggi.
Lemak ini dapat memengaruhi kerja hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan juga penyimpanan lemak.
Melansir dari Kompas.com, kolesterol tinggi yang ada dalam tubuh bisa menjadi gerbang awal munculnya berbagai macam penyakit.
Meskipun kolesterol sangat penting untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon tertentu, namun kolesterol yang berlebih akan lain cerita.
Diketahui kolesterol terdiri dari dua jenis yaitu kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol baik (HDL).
Mengonsumsi gorengan secara berlebih dapat meningkatkan kolesterol, terutama kolesterol jahat yang nantinya akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
(*)