Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Buah rasberry memiliki cita rasa manis dan asam ini sering disajikan dalam menu salad atau dikonsumsi buah seperti biasa.
Buah dengan bentuk kecil ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa untuk pembakaran lemak di dalam tubuh.
Nah buat kamu yang memiliki program penurunan berat badan, rupanya harus mencoba mengonsumsi buah Rasberry dalam menu harian kamu.
(BACA JUGA: Mungkinkah Pasien Wanita Pengidap Lupus Untuk Hamil?)
Rasberry merupakan buah kecil yang dikenal karena kandungan kalori yang rendah, sehingga aman dijadikan menu diet.
Secangkir buah rasberry mengandung kurang dari 50 kalori.
Makanan bebas lemak ini hampir memiliki 8 gram serat dalam porsi satu cangkir.
Terdapat beberapa kandungan vitamin dalam buah Rasberry, seperti vitamin B, vitamin C, zat besi, magnesium, dan asam folat yang baik.
(BACA JUGA: Rutin Konsumsi Asam Folat, 4 Manfaat Kecantikan Kulit Ini Akan Kamu Dapatkan loh)
Rasberry termasuk ke dalam kategori buah yang dapat membantu menurunkan berat badan yang paling berat sekalipun.
Karena buah rasberry penuh dengan enzim yang disebut keton, yang paling aktif untuk menurunkan berat badan.
Keton yang terdapat pada ekstrak buah rasberry dapat bekerja langsung pada timbunan lemak didalam tubuh.
(BACA JUGA: Tak Hanya Tingkatkan Kesuburan pada Wanita, Inilah 5 Manfaat Lain dari Asam Folat)
Buah Rasberry merupakan buat dengan sumber serat yang tidak larut dalam jumlah besar sehingga dapat dicerna dengan mudah.
Hal ini membuat metabolisme dalam tubuh menjadi lebih lancar, dan membantu mempercepat proses pembakaran lemak di dalam tubuh.(*)