(BACA JUGA: Digugat Cerai Istri, Sule Bersenandung: Termakan Hoax, Terhasut Gosip)
3. Makan makanan olahan untuk sarapan
Sarapan sebelum memulai hari memang penting, tapi harus bergizi ya.
Sarapan yang tidak sehat seperti menggunakan makanan olahan dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Tak hanya itu, kamu juga berisiko untuk terkena penyakit kronis.
Makanlah kacang, buah, teh hijau, smoothies atau yoghurt tawar sebagai menu sarapan.
Hindari mengonsumsi pancake, donat, dan jus kemasan.
(BACA JUGA: Tak Hanya Enak, 5 Makanan Ini Bisa Buat Rambutmu Cepat Panjang dan Sehat)
4. Tidak menikmati cahaya matahari pagi
Ketika kamu bangun tidur pada pagi hari, jangan bermalas-malasan di dalam rumah.
Lebih baik kamu keluar rumah, dan nikmati cahaya matahari pagi.
Menghindari cahaya matahari pagi sangat buruk untuk menurunkan berat badan.