Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diabetes adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan hormon.
Di mana tubuh tak bisa mengendalikan insulin sehingga gula darah tidak stabil.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, menurut National Healthcare Center dan American Diabetes Association.
Diabetes adalah epidemi baru yang mempengaruhi dunia secara luas.
(BACA JUGA: Bahaya, Kelebihan Berat Badan Bisa Bikin Lutut Seperti Ini, Memangnya Kenapa ya?)
Kondisi ini bahkan dapat diturunkan sehingga penyebarannya semakin mudah bertambah.
Namun diabetes bisa dikendalikan dengan mengonsumsi bahan-bahan dapur di bawah ini.
Untuk kamu yang mengidap diabetes, wajib banget stok di rumah.
Ada apa aja sih?
(BACA JUGA: Menu Diet Bebas Lektin, Bukan Cuma Sehat, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Juga loh! Penasaran?)
1. Kayu manis
Kayu manis menunjukkan hasil yang efektif dalam menurunkan tingkat gula darah dan juga meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Kunyit
Curcumin, bahan aktif dalam kunyit mampu menurunkan kadar gula darah, peradangan dan mengurangi kemungkinan risiko penyakit jantung.
Kunyit juga meningkatkan kesehatan ginjal.
(BACA JUGA: Diet Bebas Lektin, Seperti Apa sih? Cari Tahu dan Kenali Beragam Manfaatnya yuk!)
Di mana penyakit ginjal adalah dampak terburuk pada penyakit diabetes.
3. Bawang putih
Bawang putih miliki manfaat yang beragam.
Selain dapat menstabilkan kadar gula darah, ia juga mampu mengontrol kadar kolesterol.
Konsumsi 1 siung bawang putih setiap hari juga mampu menurunkan tekanan darah. (*)